Glanzvolle und gesunde Haarpracht

Ratschläge für strahlend schönes Haar

Unabhängig von der Haarlänge – die angemessene Pflege ist entscheidend für strahlend schönes Haar. Umwelteinflüsse können das Haar strapazieren. Daher ist es von großer Bedeutung, regelmäßig für die richtige Pflege zu sorgen und das Haar zu unterstützen.

Inhaltsverzeichnis

1. Tipp: Haarwäsche in Maßen

Wenn deine Haare schnell fettig werden, ist es nicht ratsam, sie sofort zu waschen. Häufiges Haarewaschen führt zu trockenerem Haar und erhöht im Gegenzug die Talgproduktion. Es wird empfohlen, die Haare alle zwei bis drei Tage zu waschen. Nach sportlichen Aktivitäten kann dies individuell angepasst werden.Wenn deine Haare aufgrund zu häufiger Wäschen schnell fettig werden, ist es ratsam, den Waschrhythmus zu ändern. Versuche, einen Tag auszulassen. Deine Haare werden zwar anfangs schnell fettig aussehen, aber nach einigen Wochen werden sie wieder in neuem Glanz erstrahlen.

2. Tipp: Schonende, silikonfreie Shampoos verwenden

Nicht jedes Shampoo eignet sich für deine Haare. Drogeriemärkte bieten zwar viele Produkte an, aber nicht alle sind geeignet. Künstliche Zusätze wie Silikone können deinem Haar schaden, da sie sich an der Oberfläche ablagern und den Transport wichtiger Nährstoffe ins Haarinnere verhindern. Dies führt zu trockenem und stumpfem Haar.Tenside in Shampoos entfernen Schmutzpartikel und Fette von Haaren und Kopfhaut. Ein zu hoher Anteil an Tensiden kann jedoch zu Reizungen der Kopfhaut führen. Verwende nur Produkte mit milden Tensiden.Weniger ist manchmal mehr. Es ist nicht notwendig, eine große Menge Shampoo zu verwenden. Eine haselnussgroße Menge reicht aus. Um das Shampoo besser aufzuschäumen, kann es mit einigen Tropfen Wasser gemischt werden.

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3. Tipp: Schonende Temperaturen

Dein Haar ist empfindlich gegenüber zu hohen Temperaturen, besonders beim Duschen. Verwende lauwarmes Wasser, da zu hohe Temperaturen die Schuppenschicht deiner Haare schädigen können.Auch Föhnen und Glätteisen können schädlich sein. Verwende spezielle Pflegeprodukte, um dein Haar vor der Hitze zu schützen, wenn du einen Föhn oder ein Glätteisen benutzen musst.

4. Tipp: Vorsicht bei nassen Haaren

Nasse Haare sind anfälliger und empfindlicher. Durch Rubbeln können die äußerste Schicht der Haare beschädigt werden. Kämme oder style deine Haare nicht, wenn sie feucht oder nass sind. Die Schuppenschicht quillt in diesem Zustand auf und die Haare brechen leichter und wirken spröde.Wenn du unter Zeitdruck stehst, kannst du deine Haare föhnen - aber richtig. Verwende keine zu hohen Temperaturen, da dies die Haarstruktur schädigen kann. Lasse deine Haare vor dem Föhnen etwa 15 Minuten an der Luft trocknen und verwende nur eine niedrige oder mittlere Föhnstufe.

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